خطوات العناية بالبشرة، والتخلص من الحبوب بطرق طبيعية
خطوات العناية بالبشرة، والتخلص من الحبوب بطرق طبيعية هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «احوال دمياط»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
التخلص من البثور على البشرة، تعد البثور في الوجه من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً التي تواجه بعض الفتيات، خاصة في فصل الصيف، حيث يزداد ظهور البثور نتيجة التعرق المفرط، وانسداد المسام، وتراكم الأوساخ والزيوت. وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اعتمادها للتخلص من البثور في الوجه الناتجة عن الحرارة، وهي تعتبر آمنة وفعالة دون الحاجة إلى استخدام المنتجات الكيميائية التي قد تسبب تهيج الجلد.
خطوات للعناية بالبشرة والتخلص من الحبوب
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامانثا جريج أن العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل للتخلص من حبوب الوجه الناتجة عن الحرارة، وفي السطور التالية تستعرض خبيرة العناية بالبشرة أهم خطوات وطرق العناية بالبشرة وعلاج حبوب الوجه الناتجة عن الحرارة.
نظفي بشرتك بانتظام.
من أهم الخطوات للتخلص من حبوب الوجه هي الحفاظ على نظافة البشرة، فتراكم العرق والأوساخ والزيوت قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من احتمالية ظهور الحبوب، لذا ينصح بغسل الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام غسول طبيعي للوجه يناسب نوع البشرة، حيث يساعد استخدام الماء الفاتر على فتح المسام وتنظيفها بعمق، بينما يساعد الماء البارد على إغلاق المسام بعد التنظيف، ويفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو زيت شجرة الشاي، حيث أن لهما خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات. استخدمي الأقنعة الطبيعية
يمكن أن تكون الأقنعة الطبيعية فعّالة جدًا في علاج البثور الناتجة عن الحرارة، على سبيل المثال، يساعد قناع العسل والقرفة على تقليل الالتهابات وتنظيف المسام، حيث يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا، بينما تعمل القرفة كمضاد للأكسدة وتحفز تدفق الدم إلى الجلد، مما يعزز تجدد الخلايا. كما يعد قناع الطين الطبيعي أحد أفضل الخيارات لعلاج البثور، حيث يعمل الطين على امتصاص الزيوت الزائدة والشوائب من الجلد ويقلل من انسداد المسام، ويمكن استخدام الطين الأخضر أو الطين المغربي، مع إضافة ماء الورد لتهدئة البشرة وزيادة فعالية القناع. التقشير الطبيعي
يساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب. يمكن استخدام المقشرات الطبيعية مثل السكر البني مع زيت جوز الهند أو القهوة المطحونة مع العسل. تساعد هذه المكونات الطبيعية على إزالة الشوائب بلطف دون تهيج الجلد. يوصى بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. استخدم زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو أحد أشهر العلاجات الطبيعية لحب الشباب، فهو يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن استخدام زيت شجرة الشاي بعد تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم وضعه على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية نظيفة. قد تلاحظ تحسنًا في مظهر حب الشباب بعد بضعة أيام من الاستخدام المنتظم. اشرب الكثير من الماء
إن الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج له تأثير كبير على صحة بشرتك. يساعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا على طرد السموم من الجسم والحفاظ على توازن رطوبة بشرتك. عندما يكون جسمك رطبًا جيدًا، يتم تقليل إنتاج الدهون الزائدة التي تسد المسام. يوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا لضمان ترطيب بشرتك وحمايتها من الجفاف والتهيج. النظام الغذائي الصحي
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في الحفاظ على صحة البشرة، لذا تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والمقلية التي تزيد من إنتاج الزيوت وتؤدي إلى انسداد المسام، ويفضل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والزنك، التي تعمل على تعزيز صحة البشرة وتقليل التهابات الجلد. علاج حبوب الوجه تجنبي التوتر والإرهاق
يمكن أن يؤدي التوتر والضغط النفسي إلى تفاقم حب الشباب. فعندما تتعرض للتوتر، يفرز جسمك هرمون الكورتيزول، الذي يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. ويمكن مكافحة التوتر من خلال ممارسة التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس العميق. تساعد هذه التقنيات على تهدئة جسمك وعقلك، وبالتالي تحسين صحة بشرتك. الحماية من الشمس
التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. حيث تضر الأشعة فوق البنفسجية بالجلد وتسبب الالتهاب الذي قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. لذلك، من الضروري استخدام واقي شمس طبيعي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وهما مكونان طبيعيان يوفران الحماية من الشمس دون انسداد المسام.
استخدام الصبار الصبار هو أحد المكونات الطبيعية التي تساعد على تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل الاحمرار الناتج عن حب الشباب. يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب في الوجه. يمكن استخراج جل الصبار الطازج من النبات ووضعه مباشرة على الوجه، وتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
نقدم لكم من خلال الموقع (حق النقض), تغطية ورصد مستمر على مدار الساعة لأسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار اقتصادية، أخبار المحافظات، أخبار سياسية، أخبار الحوادث، كما يقدم فريقنا متابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة إلى البث الحصري لأخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
