على طريقه روبي فى مسلسل إخواتى.. فوائد مشروب حمص الشام

في سلسلة من أخواتي ، بطولة نيللي كريم ، روبي ، كيندا ، جيهان آل شامشاري ، التي يتنافسون معها في سباق الدراما 2025 في رمضان 2025 ، على قنوات دراما DMC و DMC ، ظهرت الفنانين في إحدى حلقاته أثناء شرب هومز آلشام وتقول إنها تشرب هذا كثيرًا.

فوائد Homs al -Sham Drink

تُظهر فوائد HOMMUS HOMMUS أو مشروب الحمص ، كما يطلق عليها ، تقريرًا تم نشره على موقع Heliche الطبي على الصحة العامة والأمراض ، موضحًا أن الحمص هي واحدة من أهم البقوليات الخالية من الغلوتين بشكل طبيعي ولا تسبب الحساسية ، لذلك فهي واحدة من البقوليات المهمة التي يمكن إدخالها في نظامك الغذائي في الأمان والصحة.

لهذا المشروب أو حتى تناول الحمص في وجبات مختلفة ، فإنه يعزز القيمة الغذائية التي تدخل الجسم ، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والدهون والصوديوم والبروتين بنسبة كبيرة ، مما يعزز الشبع لفترة أطول ويحافظ على صحة الجسم والوزن وكذلك يمكن إدراجه في المواد الغذائية المختلفة.

فوائد الحمص

واحدة من أهم فوائد الحمص وفقًا للتقرير:

– إنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لأن الألياف الموجودة في تكنولوجيا المعلومات تدعم صحة القلب ، لأنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ، مما يساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول في الكوليسترول ، وزيادة الخير منه ، وتقليل معدلات الضرب بشكل كبير ، حيث يحمي من أمراض الأوعية الدموية.

– يحافظ على وزن الجسم ، ويحتوي الحمص على نسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين ، وبالتالي يمكنها إدارة الوزن دون مشاكل أو حرمان.

– إنه يعزز نسب الألياف في الجسم ، وبالتالي الشعور بالامتلاء لفترة أطول.

كما أنه يقلل من فرص تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2.

– الحفاظ على صحة المعدة والأمعاء وحركتها وتخفيف الإمساك ، حيث تحتوي على عناصر تحقق توازنًا بين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. يساعد الحمص عمومًا على تخفيف أعراض أمراض التهاب الأمعاء المزمنة مثل الحد من الإمساك والإسهال والغثيان والألم المعدي والقيء أيضًا.