ساعته وتاريخه.. خطوات نفسية فعالة لدعم شخص يتعرض للابتزاز

سلسلة عصرها وتاريخها

تسلط الحلقة الأولى من مسلسل “ساعته وتاريخه”، الذي يذاع تحت عنوان “استراق النظر”، على قناة DMC الفضائية يومي الخميس والجمعة في تمام الساعة العاشرة مساء، الضوء على قضايا الابتزاز الإلكتروني، والتي يتعرض لها الكثيرون مع انتشار منصات التواصل الاجتماعي، والتي تؤدي في بعض الأحيان إلى وقوع ضحايا نتيجة لذلك. عدم معرفتهم بأساليب التوعية.

إذا أردت مساعدة شخص يتعرض للابتزاز، عليك أن تكون هادئاً نفسياً وتحظى بدعم كامل. وهذا ما ينصحكم به تقرير منشور في موقع شوكة، موضحاً أن هناك مجموعة خطوات للدعم النفسي لأي شخص يتعرض لموقف ابتزاز مهما كان نوعه.

خطوات دعم شخص تعرض للابتزاز

• ضع خطة مفصلة لمساعدة صديقك، وحاول دعمه نفسياً، وكن هادئاً تماماً لتطمئنه.

• لا تجعله يشعر بالتوتر والقلق الشديد، كن هو العقل المفكر.

• أخبر صديقك أنه يستطيع الاعتماد عليك في أي مشكلة تواجهه وأنه يستطيع إخبارك بكل شيء لمساعدته.

• لا تحكم عليه وحاول مساعدته بشتى الطرق.

• قل له كلمات داعمة مثل: “أنت تستحق الاحترام وأن تعامل على هذا الأساس”، “أريدك أن تكون آمنًا ومطمئنًا”، و”أنا سعيد لأنك أخبرتني”.

• قدمي له التعاطف النفسي والعاطفي الكامل.

• اهتمي بتعزيز شجاعته وثقته بنفسه، وأشعريه أن هذه فترة قصيرة وستمر.

• حاول أن تجد حلاً غير متسرع.

• ادعميه في قراراته المتوازنة.

• اهتمي بتعزيز هدوءه واستقراره النفسي، ودعميه بالثقة، “أنت قوي”، “أنت جيد وستتغلب على هذا”.

يُعرض مسلسل “ساعته وتاريخه” يومي الخميس والجمعة في تمام الساعة العاشرة مساءً على قنوات DMC، ومن إنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية. وتدور أحداثه المشوقة حول ملفات حقيقية من داخل المحاكم المصرية، لتجسدها في أجواء درامية مثيرة.