طريقة عمل الفول النابت، أكلة بسيطة وعلى أد الايد
طريقة عمل الفول النابت، أكلة بسيطة وعلى أد الايد هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «احوال دمياط»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
طريقة عمل الفول المبرعم من الوصفات المصرية القديمة والتي يمكن أن تكون وجبة إفطار سريعة وصحية وفي نفس الوقت اقتصادية وغير مكلفة، الفول المبرعم من الأكلات المصرية المفيدة أيضاً، وقيمته الغذائية عالية، الفول المبرعم يصلح كوجبة إفطار أو غداء، ويمكن تناوله أيضاً على العشاء. طريقة عمل الفول المبرعم سهلة التحضيرلا يحتاج إلى جهد أو وقت لتحضيره، فطريقة عمل الفول المبرعم من الوصفات الاقتصادية، حيث لا يحتاج إلا إلى الفول والبصل وبعض البهارات، بالإضافة إلى أن الفول المبرعم من الأكلات السريعة التحضير، ولكن لا تزال هناك ربات بيوت لا يعرفن طريقة عمل الفول المبرعم، وخاصة المتزوجات حديثاً، فطريقة عمل الفول المبرعم في صورته الأصلية
الفول المبرعم تقدم الشيف رشا الشامي خبيرة الطهي طريقة عمل الفول المبرعم بالطريقة الأصلية فهو من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية وتكاليفها المنخفضة مكونات عمل الفول المبرعم: نصف كيلو فول
بصل مقطع
2 فص ثوم مفروم
ملح
الفلفل الأسود
الكمون
ورق لورا
الكزبرة الخضراء
الزيت والزبدة خطوات عمل الفول المتنبت نغسل الفول جيداً ثم ننقعه في الماء لمدة يوم كامل.
في اليوم التالي، اغسلها وضعيها في مصفاة بلاستيكية، ثم رشيها بالماء حوالي 3-4 مرات يوميًا لمدة 3 أيام.
في اليوم الرابع، اغسلي الفاصوليا بالماء وصفيها.
نحمس البصل والثوم في الزيت والزبدة ثم نضيف الفاصوليا ونقلب ثم نضيف الماء الساخن.
اتركيها على نار متوسطة ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود والكمون وأوراق الغار.
اتركيها على النار حتى تنضج لمدة 45:30 دقيقة تقريباً، ثم قدميها مع الخبز المحمص بالثوم والزبدة، ورشي الخبز بالكزبرة الخضراء.
لكل عشاق الفول المصري يقدم الشيف ريمو خبير الطبخ طريقة مميزة لعمل الفول في المنزل مكونات عمل الفول: نصف كيلو فول (حبه كبيره خفيفه) منقوع لمدة 6 ساعات.
فاكهة الجزر
ثمرة الطماطم
املأ كوب القهوة بالعدس الأصفر
ليمونة كاملة بدون تقطيع (صحيحة) طريقة عمل الفول: ننظف الفول جيداً ثم نغسله وننقعه في الماء لمدة 6 ساعات ثم نجففه.
ضعيها في قدر الضغط ثم أضيفي الجزر والعدس والليمون والماء حتى تبقى إصبعين قبل نهاية قدر الضغط.
ضعيها على النار حتى تغلي، ثم ضعيها على السخان الكهربائي، أو على موقد البوتاجاز على أقل درجة حرارة حتى تنضج.
وإليكم طريقة أخرى لعمل الفول في ساعتين فقط نقدم لكم الطريقة السحرية لعمل الفول في أقل من ساعتين بخلطة خاصة تعطيه قوام الفول الجاهز بالإضافة إلى طعمه المميز المكونات والطريقة: نصف كيلو فول بلدي مغسول ومنقوع لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 ساعات.
ضعيها في قدر، أضيفي الماء حتى يرتفع عن السطح، أضيفي عصير الليمون، ضعيها على النار حتى تبدأ بالغليان.
بعد الغليان لمدة 10 دقائق تقريباً، أطفئي النار تماماً ثم أضيفي ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، وهو أحد أسرار الطبخ السريع.
اتركيها على نار هادئة جدًا، وتابعي حتى تنضج تمامًا، ولن تستغرق أكثر من حوالي ساعة ونصف إلى ساعتين على الأكثر.
عندما تنضج تماما، قومي بتحضير الخليط السري. مكونات الخليط:
ملعقتان كبيرتان من الدقيق، ملعقة كبيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من البابريكا، ملعقة كبيرة من معجون الطماطم، القليل من الماء.
اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة طرية، وأضيفيها إلى الفول مع التحريك المستمر حتى يصبح الفول سميكاً بعض الشيء، ثم أطفئي النار، والفول أصبح جاهزاً، نقدم لك من خلال الموقع (حق النقض), تغطية ورصد مستمر على مدار الساعة لأسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار اقتصادية، أخبار المحافظات، أخبار سياسية، أخبار الحوادث، كما يقدم فريقنا متابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة إلى البث الحصري لأخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
